Dienstag, 5. Januar 2016

2015 - Das war's

So, dann hätten wir das auch mal wieder!
Das große Ziel für 2015 war der Marathon in < 2:45 Std., was mir leider nicht gelang (Oktober, Dresden). Offenbar besitze ich nicht die Fähigkeit, einen Bogen ansteigender Form über 3 Monate zu spannen und dann am Stichtag das Feuerwerk abzufackeln. Dabei sah es bis 14 Tage vor dem Marathon sehr gut aus, der letzte Meilenstein kurz vorher war mein schönster (weil überraschendster) Erfolg in diesem Jahr: ein Sieg bei einem Unterdistanz-WK bei reichlich Höhenmetern (Saale-Rennsteig). Ich lerne: Die Trainingsumfänge im Rahmen des Greif-Planes, den ich sehr mag, waren gut; aber bei Intensität und Länge der Vorbereitungs-WK habe ich übertrieben.
Das letzte Quartal des Jahres war ein Totalaufall mit deutlich weniger km aus 3 Monaten als allein im September! Es waren gesamt 3300 km dieses Jahr, 350 weniger als 2014, sogar 750 weniger als 2012.
Vielleicht hat das Laufen nun seinen Stellenwert im Leben gefunden und ich sollte das akzeptieren. Viele hundert km -grob geschätzt 800- war ich dieses Jahr mit Babyjogger unterwegs, das habe ich jedes Mal genossen. Mein kleines Mädchen ist mir viel wichtiger als jeder Sport, die viele Zeit an der frischen Luft wird auch ihr gut getan haben. Einen Geschwindigkeitsrausch wird sie dieses Jahr sicher nicht bekommen haben :-)
Das neue Jahr lasse ich auf mich zukommen, suche derzeit noch einen Rhythmus für das -idealerweise- tägliche Training und werde wieder bei den ganz kurzen Distanzen anfangen...

Doch höchstens nur bis Mitte Mai
- denn dann trag' ich die "103"!

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